日別アーカイブ: 2022年6月11日

ぬか漬け生活始めました！ 前回も書きましたが、ファスティングは回復食が肝となります。 ファイスティング後は腸内細菌数が減少しているので、腸内細菌叢（腸内フローラ）をリセットする大チャンスなんです。 幼い頃形成された腸内フ … 続きを読む →